Štítek: bolesti kloubů

Jaké jsou benefity barefoot obuvi?

Barefoot boty jsou v poslední době čím dál víc oblíbené. A není se čemu divit. Nošení těchto bot má spoustu benefitů. Co se v tvém těle změní k lepšímu, když začneš nosit barefoot? Pevnější a stabilnější tělo Barefoot boty mají oproti klasickým botám tenkou podrážku....

Celý článek

5 cviků s chodidly, které ti pomůžou od bolesti zad a kloubů

Chodidla jsou základem pro zdraví celého tvého těla. Jejich masáží a jednoduchým pravidelným cvičením můžeš během několika dnů docílit úlevy od bolesti zad, kolen a kyčlí. V dnešním videu si společně ukážeme, jak na to. Je to velice jednoduché a účinné. Jediné, co budeš...

Celý článek