FyzioFoot pořádá
Kongres Funkčního pohybu
Sobota 23. listopadu 2024 | Tyršův dům, Praha
Objevte cestu ke zdraví a pohybu bez bolesti.
Přijďte se setkat a učit od fyzioterapeutů a trenérů FyzioFoot a Fyziofitness Černošice.
Co je kongres Funkčního pohybu?
Srdečně vás zveme na unikátní Kongres funkčního pohybu, který se zaměřuje na zdravé cvičení a odstranění bolesti spojené s každodenním pohybem. Během celého dne se budeme věnovat problémům, jako jsou bolesti zad, kyčlí, kolen, chodidel, krku a mnoha dalších oblastí těla.
S využitím techniky, kterou vás naučíme, můžete v tréninku použít i těžší břeměna k regeneraci páteře a k uvolnění kloubů.
Čeká vás několik interaktivních stanovišť, kde budete mít možnost pod vedením zkušených lektorů vyzkoušet různé techniky a cviky zaměřené na zlepšení mobility a stability.
Co vás čeká?
- Stanoviště s individuálním přístupem k řešení konkrétních problémů s bolestí.
- Praktické workshopy zaměřené na odstranění bolestí zad, kyčlí, kolen, chodidel a dalších partií.
- Odborné konzultace s lektory, kteří vám vysvětlí principy funkčního pohybu.
- Ukázky správných technik cvičení, kdy i zdvihání těžších předmětů pomůže odstranit bolesti zad.
Kongres je určen pro všechny, kteří chtějí pochopit své tělo, naučit se zdravě cvičit a předcházet tak bolestem způsobeným špatnými pohybovými návyky. Nezáleží na vaší věkové kategorii nebo fyzické kondici – naše stanoviště jsou vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.
Kdy a kde
Tyršův dům - jedno z nejkrásnějších míst v ČR na břehu Čertovky vedle Kampy (mapa)
Sobota 23. listopadu | 9:00 - 14:00
Vstupné
1 290 Kč v předprodeji
1 790 Kč na místě (v případě nenaplněné kapacity)