Na bolesti s kyčlemi mi lékař doporučil zanechat všech aktivit

Jmenuji se Rudolf a rád bych se s Vámi podělil o svůj příběh, protože si myslím, že podobné problémy mohou trápit spoustu lidí. 

3 roky zpátky jsem se trápil s bolestmi kyčlí. I přesto, že je mi 68, snažím se svůj život vést aktivně. Rád sportuju  (jezdím na kole a 1x týdně hraju tenis) a cestuju. Bolesti kyčlí mě ale omezovaly i v běžném životě. Bez bolesti se ohnout a obout si boty, bylo nemožné. Když jsem s tím byl u doktora, dozvěděl jsem se, že mám artrózu kyčlí. S ohledem k mému věku mě to příliš nepřekvapilo. Zarazilo mě ale, že mi lékař zakázal (nebo spíš nedoporučil) skoro všechny aktivity, které mám rád! Že se prý jinak nedá nic dělat. S představou, že si odteď nezajdu na procházku nebo si nezahraju tenis, jsem se nechtěl smířit.

Dostal jsem se k fyzioterapeutce paní Vítkové, kde jsme společně přišli na to, že hlavní bolesti nejsou přímo od kyčlí, ale od zad. Vysvětlila mi, že to, jak pracují svaly okolo zad, se hodně odvíjí od chodidel. To pro mě bylo největší překvapení. Naučila mě několik cviků na posílení chodidel a taky jsme řešili stoj a chůzi. Musel jsem trochu zkrátit krok a méně pospíchat, abych tolik nepadal na paty a otřesy se nepřenášely do zad. Ze začátku jsem byl trochu nedůvěřivý, ale dal jsem tomu šanci a jsem za to rád. 

Do týdne jsem pocítil obrovskou úlevu a po několika dalších týdnech jsem se mohl vrátit ke všem sportovním aktivitám. Nikdy bych nevěřil, kolik obtíží může pocházet od chodidel.