Víte, co to je ideomotorická terapie?

Unikátní cvičení, které pomáhá nejen s problémy se zády. Pomohl klientům s výhřezem ploténky, kterým hrozila operace, ženám s diastázou i těhotným. Osobní trenér Vašek Rázl je tvůrcem metody ideomotorické terapie (IMT). Ta může mít skvělé účinky, ale přitom její princip je prostý –...

Celý článek

Jak zatočit s rozestupem břišních svalů: Pomůže unikátní cvičení

Diastáza neboli rozestup přímých břišních svalů se přirozeně objevuje u žen po porodu. Většinou se ale po určité době sama srovná. Pokud to chcete urychlit, můžete využít jedinečné cvičení, díky kterému dojde k přirozenému zpevnění břicha. Využijeme principy ideomotorické terapie. Většinu rozestupů břišní svalů...

Celý článek