FyzioFoot a Fyziofitness Černošice pořádá
Cvičení u moře
Vyberte si z nabídky a pojeďte na dynamický cvičební pobyt do španělské Andalusie. Čeká vás cvičení 2x denně, výlety do okolí, odpočinek u moře, rodinná atmosféra, bohatá snídaně a program přizpůsobený potřebám skupiny.
Era de Puerto Totalán
7. - 13. 10. 2026
Totalán, Málaga
Cortijo Laguna Chico
26. - 31. 10. 2026
Torre del Mar, Málaga
Era de Puerto Totalán - Málaga - Španělsko
7. - 13. 10. 2026 | Max. 23 osob
Pojeďte na dynamický cvičební pobyt do 6500 m2 rozsáhlého komplexu, který se skládá ze tří moderních soukromých vil v Puerto Totalán (nedaleko slunné Malagy a pláží). Čeká vás veliký bazén, cvičení 2× denně, koupání v moři a klid venkova. Ideální prostor pro pohyb i regeneraci.
Ubytování a cena
Rozsáhlý komplex složený ze 3 vil - Casa Rural Era del Puerto Totalán - se nachází v destinaci Totalán a poskytuje ubytování s bezplatným Wi-Fi a TV.
Nedaleko se nachází Gibralfaro Viewpoint se nachází i slunná Málaga. Tento komplex nabízí soukromý venkovní bazén, zahradu, soukromé parkoviště a možnost vlastního stravování. Máme tu 11 ložnic, kuchyně s kompletním vybavením včetně lednice a myčky nádobí a 6 koupelen. Koupelny jsou vybavené sprchou a fénem.
Cena 15 900 Kč zahrnuje:
- ubytování v 2-4 lůžkových pokojích
- sportovní a jiný program
- odvoz z letiště a zpět
- k moři se dá dojít pěšky, ale odvezeme vás tam každý den minibusem
- !! cena nezahrnuje letenku (cca 5000 Kč z Prahy) ani pojištění
Cortijo Laguna Chico - Málaga - Španělsko
26. - 31. 10. 2026 | Max. 16 osob
Vyrazte na dynamický cvičební pobyt do soukromé vily s bazénem a přímým přístupem na soukromou pláž v Torre del Mar. Čeká vás pohyb 2× denně, odpočinek u moře, klidné prostředí menší skupiny, bohaté snídaně a individuálně laděný program podle vašich potřeb.
Ubytování a cena
Cortijo Laguna Chico je venkovské turistické ubytování situované v Torre del Mar (Vélez-Málaga), přímo na pobřeží Costa del Sol v oblasti Axarquía. Nachází se přibližně 35 km od města Málaga a 40 km od letiště Málaga.
Ubytování nabízí celkem 9 pokojů, každý s vlastní koupelnou. Součástí areálu jsou rozlehlé zahrady, bazén a přímý vstup na pláž. Hostům je k dispozici také společná kuchyně a společenský obývací prostor.
Poloha v srdci oblasti Axarquía umožňuje užít si nejen slunce a moře, ale i atmosféru malebných andaluských měst a bohaté kulturní i gastronomické zážitky.
Cena 13 500 Kč zahrnuje:
- ubytování v 2lůžkových pokojích
- sportovní a jiný program
- bohaté snídaně
- odvoz z letiště a zpět
- !! cena nezahrnuje letenku (cca 5000 Kč z Prahy), pojištění ani pronájem auta pro případné výlety po okolí
Lektor, který vás pobytem provede
Václav Rázl
Za dlouhá léta, kdy se pohybuje kolem sportu, si prošel všemi možnými způsoby pohybu.
Od roku 1974 členem zápasnické oddílu Rudá hvězda Praha. Za 14 let působení na zápasnické žíněnce se setkal se všemi známými metodami silového a kondičního tréninku. Jako člen reprezentace přišel do kontaktu s nejlepšími trenéry v tomto sportu.
Po ukončení aktivní činnosti se několik věnoval nesoutěžní kulturistice a pak se začal plně věnovat fitness. Po vážných zdravotních problémech, které měly přímou souvislost s dlouhými léty ve vrcholového sportu, začal od základu měnit způsob pohybu. Naučil se jinak stát, sedět, chodit. Pozoroval spontánní pohyb dětí, objevoval zákonitosti vrozené motoriky a učil se od nejlepších.
Za nejplodnější spolupráci považuje setkávání s doktorem Čumpelíkem. Veškeré tréninky, ať silově zaměřené, kondiční, nebo z důrazem na odstranění svalové nerovnováhy a bolestí musí být pro tělo zdravé a prospěšné. To je hlavní motto jeho tréninků. Ideální pohyb je podle vrozených souher, pokud je poznáme a pochopíme, vše se zlepšuje, v opačném případě budeme neustále hasit problémy.
