Zdravá záda

K Filipovi jsem začala chodit kvůli bolestem zad a krční páteře. Jako první začal Filip pracovat s mou propadlou klenbou, kterou jsem měla už od dětství. Již za 3 měsíce cvičení jsem cítila rozdíl a zjistila, že chodila mají na záda a krční páteř obrovský vliv.

Jindřiška K. (24 let)

Mít možnost poznat Vaška a učit se od něho bych přála každému, kdo se zajímá o zdravý pohyb. Jeho znalosti v oblasti vývojové kineziologie a její aplikace do cvičení jsou ohromné. Je to odborník s letitými zkušenostmi, které umí skvěle předávat. Spolupráce s ním mi byla inspirací i při psaní mé diplomové práce. Vašek je člověk na správném místě a vždy je mi ctí mít možnost se od něho učit novým znalostem, které pak mohu předávat dál.

Mgr. Kristýna Bělíková, fyzioterapeutka

Filipův přístup k lidskému tělu je komplexní. Zatímco ostatní vše zpevňují vědomě, on dává důraz na přirozenost pohybu, kdy všechno vychází od nohou a rukou. Díky jeho přístupu jsem po letech cvičení přestal cítit bolest v ramenou a spodní části zad.

Juan G. (26 let)

Trénink s Vaškem není o tom kolik si naložíte na činku, ale s jakou myšlenkou všechno provedete. Učí, jak vnímat při cvičení tělo, tak aby každý pohyb nebyl jenom mechanický, ale byl provedený s nějakým záměrem. Tento způsob tréninku mě i přes jeho náročnost hodně baví.

Dana Vočková, Praha

Cvičení a kurzy Václava Rázla mně přinesly úplně nový pohled na pohyb a fungování těla vůbec. Naučila jsem se, že se lze hýbat v souladu s vrozenými pohybovými programy a že tento pohyb je potom léčivý. Vaškův originální přístup k tělu a pohybu je jedinečný a vzácný. Mně osobně pomohl k odstranění dlouhodobých bolestí zad a zároveň mně na svých kurzech naučil aplikovat tyto dovednosti do mé práce s vlastními klienty a pomáhat tak dalším lidem. Kurzy mohu doporučit každému, kdo se chce naučit hýbat správně, své tělo pohybem neničit, ale naopak mu tím pomáhat. A dále trenérům, fyzioterapeutům, či rehabilitačním pracovníkům, kterým tyto kurzy mohou pomoci vidět tělo v širších souvislostech a hlavně získat praktický návod, jak správně vedeným pohybem pomoci lidem s různými problémy.

Mgr. Dadmar Daňková, pohybová terapeutka

Vaška znám osobně a musím říct, že je to nejen velmi příjemný člověk, ale za mě také veliký profesionál s neskutečnými vědomostmi a bohatými zkušenostmi. Vašek mě naučil se na lidský pohyb dívat zcela jinak, než jsem byla doposud zvyklá. Doslova mi otevřel hlavu a já začala o pohybu přemýšlet... Absolvovala jsem například kurz Síla-stabilita-mobilita, který mě doslova nadchl a byla jsem překvapena, co tělo dokáže. Vaškovy metody aplikuji přímo na svých klientech, kteří za mnou chodí z různých důvodů. Nejčastěji řešíme bolesti zad a krční páteře, ploché nohy, deformity přednoží atd... A musím s radostí podotknout, že společně dosahujeme výborných výsledků. Jsem ráda, že mám tu čest od Vaška čerpat nové a nové informace.  Za sebe jednoznačně mohu doporučit!

Bc. Eliška Svobodová, fyzioterapeutka

S Vaškem se nad tématem lidského těla a pohybového aparátu potkávám už téměř rok. Osobně mi jeho přístup pomáhá vyřešit následky autonehody a komplikovaného porodu, odborně přináší důležité dílky do pohledu na lidskou motoriku. V rámci práce jsem během roku několikrát odběhla k jiným cvičebním konceptům, ale vždycky jsem se s radostí vrátila zpět, protože nikde jinde jsem nenašla tak komplexní působení na lidské tělo. Vaškův přístup nás vede tam, kde je naše přirozenost, a zpátky nás s ní spojuje. Efekt na sobě vnímám nejen v oblasti pohybové soustavy, ale v celkovém lepším propojení s vlastním tělem, větší citlivosti a klidu.

Mgr. Martina Hejrovská, fyzioterapeutka

Před léty po prvním kurzu jsem byla jak Alenka v říši divů. Úplné překopání pohybu a pohledu na něj. Přestože mi to mysl poměrně rychle pochopila, tak trvalo ještě dlouhou dobu, než se přizpůsobilo tělo. Myslela jsem si, že už chápu a přesto, co další kurz mám aha momenty, dovysvětlení, dotažení. Vašek stále své vědomosti posouvá, prohlubuje a jeho drobná doladění, která ovšem cítí celé tělo, jsou úžasná. Vašek vede kurzy velmi přátelsky, otevřeně, bez tlaku na účastníky a s individuálním přístupem ke každému. Všichni pocítí benefit napřímení a každý dotaz, problém je vyslyšen a vysvětlen. Jsem vděčná, že jsem na Vaška natrefila. Nejen, že mi jeho pohled na pohyb významně pomohl s bolestí a držením těla, ale pomohl odstranit problémy také mnoha našim klientům. Díky.

Jana, terapeutka

Vašek změnil život mě i celé rodině. Měl jsem řadu závažných bolestí v bederní oblasti, které vyvolávaly další zdravotní problémy. Lékaři mi naznačovali, že skončím na invalidním vozíku. To vše bez jasných příčin a diagnózy. Na doporučení ortopeda a neurochirurga jsem vyhledal Vaška, který mi pomohl poznat a pochopit svoje tělo. Začal jsem normálně žít a zase sportovat bez omezení. Vše, co jsem se od Vaška naučil jsem pak předal svojí rodině, aby si nikdy nemuseli projít stejným utrpením jako já.

Martin, Hlinsko

Díky Vaškovi vnímám celý koncept pohybu úplně jinak. Od té doby, co jsem byla na jeho kurzu, se snažím principy, které mě naučil, vkládat do každého pohybu, který dělám. Před pár měsíci jsem u něj byla i na předporodním cvičení, kde mi ukázal, co mohu dělat, abych zvládla při porodu efektivněji tlačit. Nyní mohu říct, že to opravdu fungovalo. Navštívit Vaška bych doporučila úplně každému, kdo má nějaké pohybové problémy, ale i těm, kteří se jen o pohyb zajímají a chtějí předejít problémům s pohybovým aparátem do budoucna nebo těm, kteří chtějí dělat sport, který běžně provozují, co nejlépe.

Mudr. Miroslava Kunstová, pediatrička

U Vaška jsem byl již na 2 kurzech a tím rozhodně nekončím. Přístup, profesionalita i know-how Vaška byly naprosto precizní. Vašek mi ukázal zcela jiný pohled na funkčně silový trénink s velkým přesahem do fyzioterapie. Mnoho z těchto principů, které jsme se na kurzech naučili, nyní aplikuji nejen na sobě, ale i ve své praxi. Mimo jiné jsme se zabývali i otázkami správného kompenzačního cvičení - jak při bolestech pohybového aparátu, tak při výhřezu plotýnek. Děkuji a určitě doporučuji, stojí to za to. 🙂

Mgr. David Havelka, fyzioterapeut

Cvičení mi pomohlo uvolnit a narovnat záda, hrudník a další partie, které mě limitovaly v pohybu. Hlavní benefit však vidím v tom, že jsem konečně začal vnímat své tělo, pochopil zapojení svalových skupin podstatných pro správné držení těla a jeho pohyb, což vedlo k dlouhodobé změně zlozvyků, které měly vliv na mé zdravotní obtíže.

Ing. Pavel Homer