Pánevní dno v harmonii
Revoluční metoda sestavená zkušenými terapeuty, která odstraní vaše zdravotní problémy.
Proč je pro vás tento kurz důležitý?
Progresivní metoda
Tělo v harmonii
Odstranění inkontinence i bolestí pánve
Lepší průchodnost porodních cest
Co se v kurzu naučíte
To vám srozumitelně vysvětlí lektor Vašek Rázl v tomto videu. 👇
Pojďme si to shrnout 👇
Zharmonizovat tělo a propojit všechny jeho části
Orgán, který dokáže řídit všechny svalové skupiny v těle v celotělovém souladu, je mozek.
Při cvičení budeme využívat pohybové vzory, které jsme dostali od přírody darem při narození.
Tyto souhry jsou naprosto dokonalé a vědomou svalovou činností je nejsme schopni v žádném případě napodobit.
Využít poznatky z kurzu v období těhotenství, při porodu i po něm
Studie pomocí 4D ultrazvuku, kterou jsme prováděli v porodnici v Podolí jasně prokázala velmi výrazné zvětšení prostoru pro průchod dítěte při zapojení svalů pánevního dna podle naše cvičebního systému.
Kurz budoucí maminky kvalitně připraví na období těhotenství.
Sladit posílení s uvolněním
Tradiční cvičební metody zaměřené na zlepšení funkce pánevního dna využívají cviky, kde se svaly stahují a zatínají.
Většina žen však trpí únikem moči hlavně z důvodů přetížení svěracích svalů, nikoliv kvůli jejich ochabnutí.
Svaly, které jsou slabé a neplní svoji funkci, jsou naopak ty, jejichž hlavní úlohou je zdvihání pánevních orgánů.
Ulevit bolavým zádům
Napřímení páteře a optimální spolupráce zdvihacích svalů v oblasti pánevního dna jde ruku v ruce a jedno od druhého nelze oddělit.
Zlepšením funkce svalů pánevního dna se vrátí i pohoda do oblasti zad.
Výrazně zlepšit dýchání
Činnost bránice je přímo závislá na napřímení páteře a vytvoření automatických opor na končetinách.
Tím dojde k otevření pánve, k jejímu vzpřímení a aktivní činnosti svalů pánevního dna jako hlavního spoluhráče bránice. Podaří-li se vám díky cvikům z kurzu zlepšit funkci svalů pánevního dna, bude se vám i volněji
a hlouběji dýchat.
Pánevní dno v harmonii
Obsah kurzu je rozdělen do tří bloků - Nezbytná teorie, Účinná praxe a Vedené lekce.
|
25 lekcí
9 lekcí teoretických, 16 lekcí praktických - vždy v délce od 1 do 10 minut
|
hodnota 5 800 Kč |
|
3 vedené lekce
Tři 7minutové lekce, kde se naučíte cviky pro pravidelné využití
|
hodnota 2 000 Kč |
Aktuální hodnota obsahu kurzu je 7 800 Kč.
My si ale přejeme, aby byl kurz dostupný širokému publiku, a proto za kurz zaplatíte jen 2 990 Kč.
Místo 7 800 Kč zaplatíte jen 2 990 Kč.
• 16 praktických lekcí
• 3 vedené lekce
• přístup na 12 měsíců
• prostor pro dotazy přímo u lekcí
100% Garance vrácení ceny kurzu
Jsme si jistí kvalitou a efektivitou obsahu, který vám poskytujeme. Pokud by se však kurz nesetkal s vašimi přestavami nebo byste po aplikaci jednotlivých doporučení nedosáhli žádné změny, vrátíme vám do 30dní od jeho zakoupení 100 % ceny.